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这是相对习琴者在弹奏时的心态而言的。在一些较为正规的表演和考试中，我们常会看到选手们因心理紧张而导致发挥失常或演奏失误。针对这种情况专家们还写过许多专著，旨在给演奏者们一些帮助和指导，使他们达到心理的放松。如：南京师范大学音乐学院翟茜老师所著的《音乐表演心理学》。在现实中，我们具体的解决办法有：平时经常找机会在人多的场合弹奏，让心理上适应这种公开演奏状态;在家里练习时，经常把一些较为熟练的乐曲通过录音、录像的方式进行自我锻炼和检验，通过反复聆听和观看这些资料，调整自己的演奏状态。

当然在日常的练习过程中，除了要学习相关理论性知识外，对于培训学校来说，还应该要适当安排学员做手指操。可以提高手指的灵活性，同时能有效缓解疲劳。对于中音阶梯而言，在钢琴课上，都会有专门的老师讲解手指操要领。在进行练习的时候，首要是对手部的整体协调性锻炼，手心向内，上下来回活动，活动次数控制在十次以上。之后就是锻炼手指的伸缩性，此时就要轻轻握拳，之后往后伸展，在伸展的时候应该要注意节奏，不能过快，防止过快对手指部位造成伤害。

竖琴在各个古文明地区均有所发现，其来源已很难追究，但普遍认为其灵感从弓演变而来。最早的纪录至少可追溯到西元前3500年的美索不达米亚地区，在苏美人聚居的乌尔城，现代考古学家从葬坑和皇家陵墓中挖掘出一些古代竖琴。古埃及将竖琴视之为神圣的乐器，用于宗教仪式。后来此古老乐器传入欧洲、美洲和亚洲等地区。《圣经》亦有记载大卫王弹奏竖琴。而欧洲，竖琴最早出现在爱尔兰。无论如何，竖琴在大约一千年前已有相当程度的流行。

买琴，主要看木质和装饰。推荐使用刻字筝就好，贝雕和玉雕都是在装饰上下功夫，本来就贵，而且木质中嵌进其他成分或表面镶其他介质会影响共振，虽然非常细微，但是还是有差别。而且一旦掉了或磨损会很难看，象指甲油半剥脱的样子。其实声音好，买刻字筝或素面筝都是实实在在的价钱，不会在装饰上多花钱。